--- title: Hvordan kan vi bidra til bedre psykisk helse på jobben? 4 tips til deg som HR ansvarlig | Front Leadership description: Som ansvarlig for HR og lederutvikling i din bedrift, er det viktig å sette psykisk helse på agendaen. Så hvordan kan vi – du, jeg og alle ledere – bidra til image: https://www.frontleadership.com/hubfs/Imported_Blog_Media/Front-Leadership-april-2022-a7c-DSC08787-scaled-e1696920678550-1400x665-Jun-17-2025-01-00-08-5659-PM.jpg --- # Hvordan kan vi bidra til bedre psykisk helse på jobben? 4 tips til deg som HR ansvarlig Som ansvarlig for HR og lederutvikling i din bedrift, er det viktig å sette psykisk helse på agendaen. Så hvordan kan vi – du, jeg og alle ledere – bidra til 9. oktober 2023 av [Front Leadership](https://www.frontleadership.com/blogg/author/front-leadership) ![](https://www.frontleadership.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/Front-Leadership-april-2022-a7c-DSC08787-scaled-e1696920678550-1400x665-Jun-17-2025-01-00-08-5659-PM.jpg?height=588&name=Front-Leadership-april-2022-a7c-DSC08787-scaled-e1696920678550-1400x665-Jun-17-2025-01-00-08-5659-PM.jpg) Som ansvarlig for HR og lederutvikling i din bedrift, er det viktig å sette psykisk helse på agendaen. Så hvordan kan vi – du, jeg og alle ledere – bidra til en bedre psykisk helse på jobben? ![Camilla Caspersen 60 WEB](https://www.frontleadership.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/Camilla-Caspersen-60-WEB-Jun-17-2025-01-00-03-2138-PM.jpg?width=2550&height=1700&name=Camilla-Caspersen-60-WEB-Jun-17-2025-01-00-03-2138-PM.jpg "Hvordan kan vi bidra til bedre psykisk helse på jobben? 4 tips til deg som HR ansvarlig") #### Av Camilla Caspersen Lederutvikler i FRONT Leadership Det starter ofte med lederen. På en arbeidsplass er nærmeste leder den viktigste personen den ansatte forholder seg til – på godt og vondt. Dårlig ledelse kan være årsaken til at folk slutter i jobben sin, sykemelder seg og presterer dårligere på jobb. [Academic Work](https://www.academicwork.no/) presenterte nylig [Young Professional Attraction Index](https://www.academicwork.no/bedrifter/ypai) for 2023 (YPAI) som kartlegger hva som gjør en arbeidsgiver attraktiv for nyutdannede og studenter. Undersøkelsen avdekket at hele 78% av de unge talentene som har svart på undersøkelsen, har opplevd eller vært nære å oppleve utbrenthet – i så ung alder! Hva var hovedårsaken til dette? Dårlig ledelse.   [Les også: Lederutvikling gir økt psykologisk trygghet](https://www.frontleadership.com/lederutvikling-psykologisk-trygghet/) ## 4 tips for bedre psykisk helse på arbeidsplassen Når dårlig ledelse er så nært knyttet til psykisk helse på arbeidsplassen, er det viktig å vite hvilke grep man kan ta for å sikre et godt arbeidsmiljø og trivsel blant de ansatte. Her kommer fire tips: 1. **Se, hør og anerkjenn dine medarbeidere** Det er ikke alltid så mye som skal til. Si hei på morgenen. Spis lunsj med medarbeidere. Fremsnakk og respekter forskjeller. Sørg for at lederne i bedriften går frem som gode forbilder og skaper den kulturen og åpenheten organisasjonen har behov for. 1. **Vær nysgjerrig og genuint opptatt av dine medarbeidere** Vi må lære våre medarbeidere å kjenne. Hvordan har de det – egentlig? Lederen må tørre å ta de nødvendige samtalene og vise respekt og omsorg når medarbeiderne åpner seg. 1. **Tilpass lederskapet** I en virksomhet er alle individuelle personer som går gjennom sine egne ting – akkurat slik som deg. Ledere blir aldri utlært, blant annet fordi både mennesker og omgivelsene rundt oss er i endring. For å kunne tilpasse seg, må lederne trene hver eneste dag på å bli bedre. 1. **Å være til stede som leder** Det å sørge for at lederne har 1:1s med sine medarbeidere, hvor de får jevnlig mulighet til å spørre «hvordan har du det» gir en enorm effekt – både på kort og lang sikt. At medarbeidere opplever at lederen er genuint opptatt av at man har det bra skaper både tillit og trygghet i relasjonen. [![Tillit som strategi - Tom Georg Olsen](https://www.frontleadership.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/d63c29f0-d4d1-4786-b346-c5ce3ed020af-Jun-17-2025-01-00-09-8356-PM.png?width=1920&height=900&name=d63c29f0-d4d1-4786-b346-c5ce3ed020af-Jun-17-2025-01-00-09-8356-PM.png)](https://content.frontleadership.com/cs/c/?cta_guid=8569c5ba-b7a2-4e61-890a-8f32318c3b22&signature=AAH58kFLHviSj19f47DPrpbtmvsPn00fMg&placement_guid=191f522a-3516-4c85-8522-795c965a9282&canon=https%3A%2F%2Fwww.frontleadership.com%2Fbedre-psykisk-helse-4-tips%2F&portal_id=8311867&__hstc=25083813.cc475e3e3d50a698cd5329ec6bc97d54.1700657361520.1700657361520.1700657361520.1&__hssc=25083813.1.1700657361520&__hsfp=2406870324&hsutk=cc475e3e3d50a698cd5329ec6bc97d54&contentType=blog-post) [**](whatsapp://send?text=Hvordan%20kan%20vi%20bidra%20til%20bedre%20psykisk%20helse%20p%C3%A5%20jobben%3F%204%20tips%20til%20deg%20som%20HR%20ansvarlig%20-%20https://www.frontleadership.com/bedre-psykisk-helse-4-tips/) [**](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://www.frontleadership.com/bedre-psykisk-helse-4-tips/) [**](https://twitter.com/share?url=https://www.frontleadership.com/bedre-psykisk-helse-4-tips/) [**](mailto:?subject=Hvordan%20kan%20vi%20bidra%20til%20bedre%20psykisk%20helse%20p%C3%A5%20jobben%3F%204%20tips%20til%20deg%20som%20HR%20ansvarlig&body=Check%20this%20out%3A%20https%3A%2F%2Fwww.frontleadership.com%2Fbedre-psykisk-helse-4-tips%2F) [**](https://pinterest.com/pin/create/button?url=https://www.frontleadership.com/bedre-psykisk-helse-4-tips/&media=https://www.frontleadership.com/wp-content/uploads/2023/10/Front-Leadership-april-2022-a7c-DSC08787-scaled-e1696920678550-1400x665.jpg&description=Hvordan%20kan%20vi%20bidra%20til%20bedre%20psykisk%20helse%20p%C3%A5%20jobben%3F%204%20tips%20til%20deg%20som%20HR%20ansvarlig) [**](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.frontleadership.com/bedre-psykisk-helse-4-tips/&title=Hvordan%20kan%20vi%20bidra%20til%20bedre%20psykisk%20helse%20p%C3%A5%20jobben%3F%204%20tips%20til%20deg%20som%20HR%20ansvarlig) ###### Front Leadership Front Leadership ## Likte du denne artikkelen? Her finner du noen liknende: [![Blog post image](https://www.frontleadership.com/hubfs/Imported_Blog_Media/Mats-og-Stian-2-Jun-17-2025-01-10-59-0716-PM.png) ##### Slik sikrer du lønnsom lederutvikling Les mer ](https://www.frontleadership.com/blogg/slik-sikrer-du-lonnsom-lederutvikling) [![Blog post image](https://www.frontleadership.com/hubfs/2025/Kapital_Helt%20Sjef_jan_2025/Front%20Leadership%20april%202022%20a7c%20DSC08272%202.jpg) ##### Hva sier forskning om lederutvikling og lønnsomhet? Les mer ](https://www.frontleadership.com/blogg/hva-sier-forskning-om-lederutvikling-og-lonnsomhet) [![Blog post image](https://www.frontleadership.com/hubfs/Imported_Blog_Media/Hildegunn_Ny-i-rollen-1-Jun-17-2025-01-01-01-9480-PM.jpg) ##### Sykefravær påvirker lønnsomheten din mer enn du tror Les mer ](https://www.frontleadership.com/blogg/sykefravær-pavirker-lonnsomheten-din-mer-enn-du-tror) ## Vær først ute med å motta det nyeste! Meld deg på vårt månedlige tidsskrift, og motta artikler, informasjon og tips om alt det nyeste innen lederutvikling og Front Ledership. ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Front Leadership", "url" : "https://www.frontleadership.com/blogg/author/front-leadership" }, "dateModified" : "2025-06-17T13:09:31.543Z", "datePublished" : "2023-10-08T22:00:00.000Z", "headline" : "Hvordan kan vi bidra til bedre psykisk helse på jobben? 4 tips til deg som HR ansvarlig | Front Leadership", "image" : [ "https://www.frontleadership.com/hubfs/Imported_Blog_Media/Front-Leadership-april-2022-a7c-DSC08787-scaled-e1696920678550-1400x665-Jun-17-2025-01-00-08-5659-PM.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.frontleadership.com/blogg/bedre-psykisk-helse-4-tips", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.frontleadership.com/hubfs/Front-logo-blue.svg" }, "name" : "FRONT Leadership AS" } } ```